Liebe Sportler/innen,
die zweite persönliche Geschichte zur Frage unserer Abteilungsleiterin Maria Fottner "Was machen wir Läufer_innen?" wurde am 19.01.2021 von unserer Kraiburger Sportlerin und Malerin Elke Ramisch eingereicht. Viel Spaß beim Lesen und Betrachten des Bildes, welches wir auch veröffentlichen dürfen.
"Servus Maria,
ja, wie und wo ich laufe....
Immer alleine, immer in und um Kraiburg, 3 - 4 mal die Woche, so 20 - 28 km gesamt, also eher kurze Strecken, einmal die Woche garniert mit Hügeltraining, einmal die Woche Fahrtspiel ohne Uhr und den Rest Entspannungsläufe auf Feldwegen oder ruhigen Nebenstraßen. Richtige Laufziele habe ich nicht, nur fit bleiben und "dranbleiben".
Zusätzlich bin ich donnerstags fleißig beim Tabata/HIIT Training dabei und jetzt auch dienstags bei "Kurz & Knackig" mit Patricia Sirl. Ich bin froh, dass der Verein das für uns anbietet. Alleine raffe ich mich nicht zu einem externen YouTube Video im Internet auf.
So ist immer für ein leichtes Ziehen in der Muskulatur gesorgt...., immer woanders und ich habe meine festen Termine. Das ist ja nicht ganz unwichtig zum Dranbleiben.
Es ist ja jetzt schon eine halbe Stunde länger hell, das hebt deutlich meine Stimmung....und nachmittags kann ich auch schon ohne Stirnlampe raus, wenn ich pünktlich Feierabend machen kann.
Wenn ich Zeit und Muße habe, male ich weiterhin.
Ich hoffe, dir und der Familie geht es gut.
Immer das Beste aus allem machen....
Vielleicht gibt es ja ab März wieder gemeinsames Training, aber sicher ist das nicht nicht.
Viele Grüße
Elke"
