LG Mettenheim - Hallentraining XXII.

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Hallentraining XXII.

Geschrieben von Stefan am Dienstag, 03. Dezember 2013

Diejenigen, die letzte Woche das Hallentraining mit Maria verpasst haben, haben schon diesen Donnerstag die Chance, mit Maria als Trainerin ihre Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern.

Dieses Mal stehen Übungen mit dem Thera-Band auf dem Programm. Maria wird genug Bänder dabei haben, falls ihr wollt, könnt ihr aber natürlich Euer eigenes Band benutzen. Vergesst bitte nicht Matte, Handtuch und Hallenschuhe.

Und zu guter Letzt noch unser Spruch der Woche:

„Bewegung macht beweglich - und Beweglichkeit kann manches in Bewegung setzen.“ - von Else Pannek / Paul Haschek

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