Diesen Donnerstag leitet Maria unser Hallentraining in Ecksberg, somit erwarten uns viele interessante und wirkungsvolle Kräftigungsübungen. Bringt bitte neben der üblicher Matte, dem Handtuch und den Hallenschuhen 2 gleichschwere gefüllte PET-Flaschen (z B.: 0,5l – 0,7l) mit.

Die Turnhalle der Stiftung Ecksberg ist wegen Faschingsveranstaltungen vom 17.2. - 18.2. und vom 27.2. - 5.3. gesperrt. Somit entfällt am 27. Februar das Hallentraining!

Und dies ist unser Spruch der Woche: “Wenn wir jedem Menschen die richtige Dosis Nahrung und Bewegung geben könnten, nicht zu viel und nicht zu wenig, hätten wir den besten Weg zur Gesundheit gefunden.” – Hippocrates