Bei den Vereinsmeisterschaften über die Sprintdistanz im Triathlon im nassen Braunau starteten 19 Triathleten. Die Vereinsmeister 2015 ist bei den Damen
Kerstin Troch und bei den Herren Christian Ramthum. Herzlichen Glückwunsch.
Auf den Plätzen folgten Stefanie Stadler und Anna Wagner und bei den Herren Steffen Scholz und Oliver Maier auch hier einen Herzlich Glückwunsch. Alle 19 Teilnehmer trotztem dem Regen und  erreichten das Ziel.

Katrin holte sich bei gewohnt ungemütlichen Bedingungen in Krailing den Tiltel der Bayerischen Meisterin. Sie siegte mit 9:30 min Vorsprung auf die Zweite.
Herzlichen Glückwunsch.

10. Walkercup in Waging am See:
Dieser Walkercup wird am Donnerstag (Vatertag), den 14.05.2015 im Rahmen des DVV-Wandertages in Waging am See durchgeführt.

Startzeiten: 7 - 12 Uhr, Zielschluss ist um 15 Uhr
Startgebühr: 2,00 €

Start und Ziel: Wilhelm-Scharnow-Str. 27, 83329 Waging am See
Streckenlänge: 5 km und 10 km

Als Nachweis für den Walkercup gilt der IVV-Wertungsstempel in der Teilnehmerkarte. Bitte nicht vergessen!

Am heutigen Sonntag trafen wir uns um 10 Uhr beim Landgasthof Engfurt zu unserem 9. Walkercup-Longwalk. Mit insgesamt 14 Teilnehmern starteten wir bei leicht bedecktem Himmel auf eine abwechslungsreiche 11 Kilometer langen Runde. Sonja führte die Gruppe über Aufham, Winhöring, Enhofen, Hart, Dorfen (bei Töging), Unterhart und wieder zurück nach Engfurt. Pünktlich zur Mittagszeit mischten wir uns unter die Besucher des heutigen Apfelblütenfestes. Sonja hatte hier im Vorfeld bereits einen Tisch für uns reserviert.

 

Viele Grüße

Roland

… und für all jene die sich mit dem Bike im Gelände etwas sicherer fühlen wollen.

 

Es werden folgende grundlegenden Techniken eingeübt:

 

 

steiles bergauf- und bergabfahren,

 

Überwinden von kleinen Hindernissen, Treppen und Stufen,

 

Anfahren am Berg,

 

Zusätzlich werden die dafür wichtigen Einstellungen am Bike (Federelemente, Clickpedale, richtiger Reifendruck, …) besprochen.

 

 

Damit der Lernerfolg möglichst effektiv ist, wird die maximale Gruppenstärke bei 5 Leuten liegen und die Übungseinheiten werden an 4 hintereinander folgenden Tagen angeboten. Bei ausreichendem Interesse und terminlicher Übereinstimmung evtl. auch eine reine Frauengruppe.

 

Die Kilometerleistung bei den Ausfahrten wird 25km nicht überschreiten.

 

 

1.    Technikwoche vom Di 5.Mai – Sa 9.5. (Di-Mi-Do-Sa)

 

2.    Technikwoche vom Di 19.Mai – Fr 22.5. (Di-Mi-Do-Fr)

 

 

Treffpunkt: Eiscafe Töging an der Hauptstrasse jeweils von 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr!

 

 

Anmeldung bei Harry (08631-95145 oder harald.sigl@freenet.de)

 

 

Sein zweiter Marathon führte Hans Kienzl nach Düsseldorf. Hans erreichte das Ziel an der Unteren Rheinuferpromenade in guten 4:10 Std. und verbesserte seine Vorjahreszeit um fast drei Minuten.

 

Sein großes Ziel einen Marathon unter 3 Stunden zu laufen verwirklichte Thomas Berenz in Hamburg. Bei seinem vierten Versuch blieb Thomas in sehr starken 2:59,13 Std. erstmals unter der viel besagten Schallmauer.

 

Beim 27. Residenzlauf in Würzburg startete Florian Warkus beim „Lauf der Asse“ über 10 km. Auf den vier welligen Runden um die Residenz kämpfte sich Florian in sehr beachtlichen 34:39 Minuten auf einen tollen 22. Platz im international gut besetzten Lauf. Damit landete Florian unter den 52 Startern im vorderen Mittelfeld.

 

Starke Halbmarathon Zeiten gab es für Hermann Forster und Paul Auer beim 15. HM in Ingolstadt. Hermann erreichte das Ziel am Klenzepark in 1:29 Std. knapp vor Paul in 1:31 Std.

 

LG Mettenheim Teilnehmer stärkster Verein beim 30. Mattighofener Sparkassen-Stadtlauf mehr...

Laufend zum Gipfel!

 

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