Ausschreibung:          5. Emmertinger Herbstfest-Lauf

 

Teilnehmer:               Alle Mitglieder des LG Mettenheim

 

Anmeldung:               Michael Dickinger, Donaustraße 15, Mettenheim

                                   Tel. 08631/5908

                                   e-Mail:Michael.Dickinger@t-online.de

                                   bitte unter Angabe Name und Geburtsjahr

 

Startgeld:                   Die Startgebühr übernimmt der Verein, 

                                   bei Nichtstart muss die Gebühr selbst getragen werden!

 

Anmeldeschluss:        Dienstag, 24.09.2019

 

Startnummern:          Startnummernausgabe von 8:30 – 9:30 Uhr Sportplatz Emmerting, im 

                                  Laufbüro

 

Zeitplan:                     Start 10,2 km 10:30 Uhr 

                                   30 Minuten vor dem Start Aufstellung zum Gruppenfoto

 

Preise:                        LG Wanderpokal für die Gesamtschnellsten W und M

                                   Alle Erstplatzierten der Altersklasse erhalten Sachpreise. 

                                   Die Unterteilung in der jeweiligen 10er Klasse im 5er Schritt erfolgt 

                                   nur, wenn hier jeweils 2 Teilnehmer/innen angetreten sind, ansonsten

                                   erfolgt hier die Wertung im 10er Schritt

                                   

Siegerehrung:             Anlässlich des LG-Läuferfestes

                                   (hierzu sind alle Teilnehmer an der VM sehr herzlich eingeladen)

 

Änderungen bleiben vorbehalten.

Auf hoffentlich zahlreiche Teilnahme freut sich Eure Vorstandschaft. 

Gesamtsieg und Qualifikation für die Weltmeisterschaft in Kona/Hawaii

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Am 13. Oktober 2019 findet der München-Marathon statt.
Der LG Mettenheim ist wieder mit einer Verpflegungsstation (Wasser, Elektrolytgetränk, Bananen etc.) vertreten. In diesem Jahr gibt es eine kleine Änderung. Wir benötigen für die Verpflegungsstation 40 Personen. Streckenposten werden wir in diesem Jahr nicht stellen.

Meldet euch bitte unter Angabe der T-Shirtgröße (S, M, L, XL) bis spätestens 16. August 2019 bei Claudia Tengler (0172/8863629 oder claudia.fladerer@web.de) oder Albert Reindl (0160/99839480 oder albert-reindl@t-online.de). Zur Anfahrt werden Fahrgemeinschaften gebildet.

Jeder Helfer bekommt auch in diesem Jahr eine Helferbekleidung.
Mitmachen und Dabeisein!

Samstag: 15 LGLer/innen am Start beim 15. Schlosslauf in Schwindegg, 15 x das Trepperl erreicht und davon 7 x auf Platz 1.
Auch das Bahntraining (heute mit „Rasendiagonalen“) am Dienstag war mit 17 Teilnehmern gut besucht. Hier kann man jederzeit reinschnuppern und zwanglos ein paar Runden auf der Bahn laufen.

Bei den vom TUS Mettenheim vergangenes Wochenende ausgetragenen Ortsmeisterschaften der Gemeinde Mettenheim belegte die Mannschaft des LG Mettenheim den 2. PLatz . Mit nur einen Punkt Unterschied mussten sie der Feuerwehr Mettenheim den Vortritt lassen. Wir gratulieren Sepp Auer, Vitus Meyer, Gerhard Holzmann und Karl Kaiser zu diesem Erfolg.

2. Tag: Besteigung des Stuttgongkampen
Wir wandern in einer der trockensten Gegenden Norwegens. Ziel ist der aussichtsreiche Stuttgongkampen, 1418 m. Es geht direkt vom Hotel los. Wir queren den urweltlich tosenden Sjoa-Fluss. Über Almen wandern wir hinein in einen Wald von mit Flechten bewachsenen, verwunschenen Birken und Kiefern. Oben erwartet uns ein eindrucksvoller Tiefblick auf den glitzernden Fluss. Von einem Pass geht es weglos auf den Gipfel. Es erwartet uns großes „Wildmark-Kino” mit Rundumblick. Über federnde Moosböden steigen wir abwärts. Gehzeit 5 Stunden.
3. Tag: Rundtour über den kühnen Berg Knutshø
Die Rundtour über den kühnen Berg Knutshø und das urweltliche Leirungsdalen startet nach nur 20 Fahrminuten Busfahrt. Wir steigen auf Pfadspuren über den steilen Grat bis auf 1517 Meter. An einigen Stellen nimmt man die Hände zu Hilfe. Wandern in Norwegen, das ist ein komplett anderes Erlebnis als in den dicht besiedelten Gebirgen Mitteleuropas. Die unendlich scheinende Welt des Fjell (= skandinavisch "Gebirge") ist auch die Heimat von Elchen, Rentieren, Hirschen, Rehen, Steinadlern und sogar von Moschusochsen. Auf dem Gipfel genießen wir fantastische Tiefblicke auf den grünen See Gjendevatn und den mäandernden Wildfluss Leirung. Rückweg über das Leirungsdalen. Gehzeit 7 Stunden.
4. Tag: Besteigung des Galdhöppigen
Die Besteigung des Galdhöppigen, 2469 m, höchster Berg in Norwegen, ist wahrhaftig ein „Höhepunkt” der Wanderreise in Norwegen. Im Nationalpark Jotunheimen stehen die imposantesten Berge Norwegens. Das Nebeneinander von kühnen Spitzen, Graten und Gletschern, idyllischen Seen, tosenden Wasserfällen und grünen Tälern macht diesen Nationalpark mit seinen wilden Bergen zu einer der abwechslungsreichsten Gegenden Europas. Geradezu ein Muss für Bergfreunde mit höheren Ambitionen ist die Besteigung des Galdhöppigen. In der Obhut eines Bergführers ist die Normalroute über den Gletscher problemlos und als Tagestour zu bewältigen. Die Aussicht vom schneebedeckten Gipfel über die grandiose Gebirgswelt wird zu Recht gerühmt. Von der Jyvashytta, einem Sommerskizentrum auf 1800 Meter Höhe, führt die von einem Fachmann gesicherte Gletscherwanderung auf den Gipfel mit seiner gigantischen Rundumsicht.  Abstieg auf dem gleichen Weg. Gehzeit 5 Stunden.
5. Tag: Das Naturreservat Hindsæterkampen–Veogjelet
Das neu etablierte Naturreservat Hindsæterkampen–Veogjeletliegt liegt direkt hinterm Haus. Ganze 21 gefährdete Arten in einem speziellen Sand- und Krüppelkiefernwald, besonders Pilze und Flechten, machen dieses Gebiet so wertvoll. Wir erforschen diesen Urwald und begeben uns auch auf Elchgeweihsafari – die Geweihe lassen die vielen Elche, die im Winter durchs Tal ziehen, im Unterholz zurück.  Einige von uns nehmen in der brausenden Sjoa ein Bad. Fjell-Atmosphäre pur. Gehzeit 4 Stunden.
6. Tag: Wanderung auf ein aussichtsreiches Hochplateau
Die Hinda hat sich einen steilen Mini-Canyon gegraben. Wir brechen an dem weiß schäumenden, gurgelnden und tosenden Wildfluss zu einer Rundtour über das Plateau oberhalb des Hotels auf. Baumstämme verrammeln die Schlucht, die auch eine Canyoning-Spielwiese für Könner ist. Oberhalb der Baumgrenze geht es über wippende Matten, vorbei an blökenden Schafen, die hier würzige Kräuter fressen und damit hervorragendes Fleisch aufbauen. Über die Geröllwüste des Hindflyin und die tolle Schlucht des Veogjelet beenden wir die Rundtour. Gehzeit 6 Stunden.
7 Tag: Der Wanderklassiker Besseggenkamm
Die großartige Tour über den Besseggenkamm im Jotunheimen-Gebirge ist einer der Wanderklassiker Norwegens. Der Weiler Gjendesheim am Ufer eines fjordähnlichen Sees ist in wenigen Fahrminuten vom Hotel erreicht. Ein Passagierschiffchen tuckert uns in einer halbe Stunde nach Memurubu, einer winzigen Siedlung. Auf uns wartet eine außergewöhnliche Tour, die über die Grenzen Norwegens bekannt ist. Hoch über zwei Riesenseen turnen wir mit fantastischer Aussicht in die Fjell-Welt über einen zwölf Kilometer langen Grat. Das Herz der Tour ist eine leichte (1. Grad) Kletterei in eisenfestem Granit mit schwindelerregenden Tiefblicken. Einmalig ist diese Schmalstelle des Besseggi, mit ungewöhnlichen Ausblicken auf die dicht beieinander liegenden, aber unterschiedlich farbigen Bergseen Gjende und Bessvatnet. Der eine schimmert grün, der andere blau. Im Nordwesten leuchten die Gletscher um die höchsten Gipfel des Landes, im Nordosten wellen sich die Kuppen von Rondane und des Dovrefjell. Fotomotive ohne Ende. Und nach anstrengenden Stunden steigen wir herab von dieser Traumtour zur Fjellhütte Gjendesheim mit dem wohlverdienten Bier. Der Bus wartet schon. Gehzeit 7 Stunden.
8. Tag: Die Heimreise
Die Heimreise beginnt mit der Busfahrt zum Flughafen Oslo (280 km/4 h). Wehmütiger Rückflug nach München.
Johanna, Ade, Maria und Karl bedanken sich bei Sylvia und Steffen für die bestens organisierte Wanderreise.
Karl

Richtig flach war es wohl nirgends!
Erfolgreich gefinisht wurde beim Sommernachtslauf Bad Birnbach, Vilstaler HM, Veldener Marktlauf, auf die Kampenwand, den Großglockner und beim Llanberis HM Trail in Wales.
Als Motivationshilfe für unserer 10 km Vereinsmeisterschaft am 28. September empfehle ich die Bilder von unserem „LG Mettenheim 2-Stunden-Lauf“.
Maria